Vitamin K

K mangelerscheinungen

Vorkommen, Aufgaben und Funktionsweise der K-Vitamine Bei Vitamin K handelt es sich um eine unter diesem Begriff zusammengefasste Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. Speziell beim Herstellen von Eiweißen – den Proteinen – zur Blutgerinnung spielt dieses Vitamin eine tragende Rolle. Der Name Vitamin K steht für Koagulation bzw. Gerinnung –  Somit bildet diese Gruppe von Vitaminen – … Weiterlesen …

Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion

Vitamin D Wert bestimmen

Bei dem Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung von Sonnenlicht zu bilden. Hierbei spielen die ultravioletten B-Strahlen eine besondere Rolle. Innerhalb des Körpers übernimmt das Calciol zahlreiche Funktionen, zu denen beispielsweise die Regulation des … Weiterlesen …

Hilft Vitamin-D beim Kinderwunsch

wunschkind mit VitaminD

Ja, beim unerfüllten Kinderwunsch kann Vitamin D helfen Mit Vitamin D den Kinderwunsch zu erfüllen, beschreiben Mediziner als gute Alternative für zukünftige Eltern. Das Vitamin D steigert die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen und stimuliert beider Sexualhormone. Die Einnahme von Vitamin D in der Phase des Kinderwunsch erhöht bei beiden Geschlechtern die Zeugungsfähigkeit. Dagegen erleiden … Weiterlesen …

Sexuelle Unlust durch Vitamin-D-Mangel

Sexuelle Unlust durch Vitamin-D-Mangel

Vitamin-D-Mangel führt zu Libido Verlust und sexuelle Unlust Aber wie führt Vitamin-D-Mangel eigentlich zur sexuellen Unlust? Das relevante Vitamin D erhält auch für die Sexualität einen wesentlichen Stellenwert. Es beeinflusst wichtige Stoffwechselprozesse und beugt Erkrankungen vor. Das Sonnenvitamin wirkt sich gleichzeitig auf die Sexualität, also auf die Libido, aus. Durch die Substanz bildet der menschliche … Weiterlesen …

Burn-out durch Vitamin-D-Mangel – Der Zusammenhang von Erschöpfung und Vitamin-D

Konzentrationsschwäche als erste Anzeichen des Mangels

Ein chronischer oder extremer Vitamin-D-Mangel führt bei vielen Menschen zu Depressionen oder Burn-out. Auch wenn den Erkrankungen häufig psychische Ursachen zugrunde liegen, ist ein Zusammenhang zwischen einem Burn-out und Vitamin-D-Mangel wahrscheinlich. An Burn-out erkrankte Menschen arbeiten viel und das geschieht in der Regel in geschlossenen Räumen. Da der Körper Vitamin D hauptsächlich mithilfe der Einstrahlung … Weiterlesen …

Mangel an Vitamin D erhöht Sterberisiko (ESTHER-Studie)

Der Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Mangel und erhöhter Sterblichkeit – Bedeutung der ESTHER-Studie: Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Sterberisiko. Zu diesem Ergebnis gelangten Wissenschaftler des „Epidemiologischen Krebsregisters“ im Saarland und jene vom „Deutschen Krebsforschungszentrum“. In ihren Studien erforschten sie den Zusammenhang zwischen einem Defizit an Vitamin D (Cholecalciferol) und der Mortalitätsrate betroffener Personen. Niedrigten Vitamin-D-Spiegel führt häufiger … Weiterlesen …

Lebertran gegen Vitamin-D-Mangel

Lebertran enthält verschiedene Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine wie Vitamin D. Für den Körper ist das Vitamin lebenswichtig. Der menschliche Körper ist selbst in der Lage, Vitamin D herzustellen. Dazu benötigt er Sonnenlicht oder andere Quellen wie Lebertran. Lebertran und Vitamin D Der tägliche Löffel Lebertran ist ein einzigartiger Vitaminspender Mit Vitamin D versorgt der Körper … Weiterlesen …

Gewichtszunahme durch Vitamin-D-Mangel

Wie kommt es zu einer Gewichtszunahme durch Vitamin-D-Mangel? Fehlt es dem Körper an dem Cholecalciferol, lagern die Zellen leichter Fett ein. Demzufolge kommt bei einem Vitamin-D-Mangel Übergewicht und Gewichtszunahme vor. Bereits eine ausreichende Dosierung des Sonnenvitamins beeinflusst den Stoffwechsel positiv. Aus dem Grund eignen sich die Calciol enthaltenen Präparate, um das Körpergewicht zu reduzieren. Bei … Weiterlesen …

Calciummangel bei Vitamin-D-Mangel

Werte und Formel

Zu geringer Vitamin-D-Spiegel verhindert ausreichende Resorption von Calcium im Darm Die beiden Erscheinungen Calciummangel und Vitamin-D-Mangel gehören zusammen. Angesichts des Beitrags von Vitamin D bei der Verwertung von Calcium im Darm ergibt sich besagte Verbindung. Eine unzureichende Versorgung mit dem genannten Vitamin begünstigt die schleichende Entstehung eines Mangels an Calcium. Der Mineralstoff Calcium spielt im … Weiterlesen …

Vitamin-D und Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit D3

Appetitlosigkeit: Vitamin D Mangel als geheimer Verursacher Appetitlosigkeit und Vitamin-D – Wenn ursprünglich gute Esser plötzlich kaum oder gar keine Lust auf kulinarische Genüsse verspüren, spricht man von Appetitlosigkeit. Je nach Ausprägung erstreckt sich diese über einen kurzen oder längeren Zeitraum. In der Fachwelt unterscheidet sich der Verlust von Appetit deutlich von Anorexia. Von letzterem … Weiterlesen …

Vitamin D bei Diabetes

Vitamin-D bei Diabetes

Warum ausreichend Vitamin D bei Diabetes so wichtig ist Ein Mangel an Vitamin D ist in Nord- und Mitteleuropa vor allem in den Wintermonaten ein Problem. Der Vitamin-D-Mangel gilt als Risikofaktor für Krankheiten wie Diabetes und kann darüber hinaus bei Diabetikern die ohnehin beeinträchtigte Gesundheit weiter verschlechtern. Immer mehr Ärzte raten Betroffenen daher zu einer … Weiterlesen …

Verursacht Vitamin-D-Mangel Herz-Kreislauf Erkrankungen (Studie)

Depressionen, Chronische Entzündung und Ursachen des  Vitamin-D-Mangel Einen Vitamin-D-Mangel beobachteten Mediziner wiederholt bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, bei Diabetes und Depressionen. Die Wissenschaftler versuchen herauszufinden, ob der Vitamin-D-Mangel die Entzündung verursacht oder dieselbe das Defizit. Einiges deutet darauf hin, dass die chronische Entzündung den Vitamin-D-Stoffwechsel zu verändern vermag und einen unzureichenden Status bedingt. Andere Forscher vertreten … Weiterlesen …

Vitamin D Spritze: Die Depotspritze auf ärztlichen Rat

Spritze beim Arzt

Im Einzelfall unterstützten Vitamin D Präparate in Form von Tabletten, Kapseln oder Tropfen den Heilungsprozess nicht. Meist liegt dies in einer nicht funktionierenden Verdauung oder unzureichenden Nährstoffaufnahme des Körpers begründet. Eine wirksame Variante bietet die Vitamin D Spritze. Eine ärztliche Verordnung sollte hier auf jeden Fall vorausgehen. Andererseits besteht die Gefahr eines Vitamin D Überschusses. … Weiterlesen …

Homöopathie bei Vitamin-D-Mangel

Funktionieren homöopathische Mittel bei Vitamin-D-Mangel? Fehlt es einem Menschen an dem relevanten Sonnenvitamin, folgen eindeutige Symptome. Zu ihnen gehören beispielsweise Müdigkeit, Kalzium-Mangel und auf lange Sicht brüchige Knochen. Ob die Homöopathie bei einem Vitamin-D-Mangel hilft, hängt vorwiegend vom Grad der Mangelerscheinung an dem wichtigen Hormon ab. Besteht das Defizit an Calciferol nur einen kurzen Zeitraum, … Weiterlesen …

Vitamin-D-Spiegel

vitamindspiegel

Wie hoch ist ein gesunder Vitamin-D-Spiegel? Einen Vitamin-D-Spiegel unter 20 Mikrogramm pro Liter bezeichnen Experten als Vitamin-D-Mangel. Zwischen 20 und 30 Mikrogramm pro Liter stellt auch noch einen zu niedrigen Vitamin-D-Gehalt dar. Endet der Winter, weisen über die Hälfte der Deutschen einen Vitamin-D-Mangel mit 20 Mikrogramm pro Liter auf. Die Ursache für diesen Befund liegt … Weiterlesen …

Nierensteine und Vitamin-D-Mangel

Warum entstehen Nierensteine bei Vitamin-D-Mangel? Die Nierensteine und das relevante Sonnenvitamin Calciferol stehen in einem engen Zusammenhang. Vorwiegend bei einer dauerhaften Überdosierung mit dem Vitamin D bildet der Organismus Verhärtungen aus Kalzium, die sich in der Niere festsetzen. Jedoch besteht im gleichen Fall bei einer Unterversorgung mit dem Sonnenvitamin das Risiko, dass der betroffene Patient … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel durch Alkohol

Junger Mann mit kurzen blonden Haaren liegt auf dem Boden und ist von vielen leeren Bier- und Vitamin D bei Alkoholsucht

Wie beeinflusst Alkohol den Vitamin-D-Spiegel? Der regelmäßige Konsum von Alkohol wirkt sich negativ auf den Vitaminhaushalt des Körpers aus. Neben wichtigen Mineralstoffen verliert der Organismus auch Spurenelemente. Zusätzlich sorgt die häufige Einnahme von Alkohol für einen Vitamin-D-Mangel. Vorwiegend liegt dies an einer gestörten Synthese des relevanten Sonnenvitamins. Des Weiteren halten sich beispielsweise schwere Alkoholiker weniger … Weiterlesen …

Vitamin D Unterversorgung

Unterversorgung

Unterversorgung mit Vitamin D stört wichtige Funktionen für den Körper  Eine Vitamin D Unterversorgung führt in vielen Fällen zu gesundheitlichen Einschränkungen, da Vitamin D für zahlreiche Funktionen des menschlichen Körpers eine wichtige Rolle spielt. In den gemäßigten Klimazonen stellt Vitamin-D-Mangel vor allem in den Wintermonaten für viele Menschen ein Problem dar. Den Hauptteil des Vitamins … Weiterlesen …

Vitamin-D-Tagesbedarf

Tagesbedarf an Vitamin D für alle Altersgruppen

Wieviel Vitamin D3 braucht der Mensch täglich? Wie hoch liegt der Vitamin-D-Tagesbedarf des Menschen? Mit welchen Mitteln decken Menschen ihren Bedarf? Welche Menschen benötigen die Aufnahme von zusätzlichem Vitamin D? Ist der Täglicher Bedarf durch das Sonnenlicht abgedeckt? Menschen, die sich täglich im Freien aufhalten, decken ihren Vitamin-D-Tagesbedarf durch die Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne. … Weiterlesen …

Vitamin D Einfluss auf Zyklusstörungen

Vitamin D bei Zyklusstörungen

Im Grunde genommen sollten wir Vitamin D nicht als einfaches Vitamin ansehen. Wir haben es vielmehr mit einer elementaren Hormonvorstufe zu tun, die im Körper synthetisiert wird. Schlussendlich bildet Vitamin D eine Voraussetzung für viele lebenswichtige Hormone und Steuerungssysteme im Körper. Eine Voraussetzung zur Bildung stellt die UV-Bestrahlung des Sonnenlichts dar. Zahlreiche Studien und Forschungen … Weiterlesen …

Online Test auf Vitamin-D-Mangel durchführen

Online Test

Vitamin-D-Mangel Selbsttest – Online selbst testen: Hier können Sie in einen ersten Hinweis durch einen Vitamin-D-Mangel Selbsttest einen Hinweis auf eine Mangel erlangen. Natürlich kann nur eine ärztliche Diagnostik eine sichere Diagnose auf Mangelerscheinungen abklären. Bevor der Gang zum Arzt oder Kauf eines Testgeräts ansteht, ist es möglich, durch gezielte Fragen Symptome für einen Mangel … Weiterlesen …

Vitamin D bei Bluthochdruck

Bluthochdruck D3

Einfluß von Vitamin D auf erhöhten Blutdruck Das nützliche Sonnenvitamin hilft gegen zahlreiche Krankheiten. Ebenso trägt das Vitamin D bei Bluthochdruck zur Genesung der Betroffenen bei. Der hohe Blutdruck steht mit dem wichtigen Mineral Kalzium in Zusammenhang. Fehlt es im Körper, neigen die Patienten zu einer Hypertonie. Die Anregung des Kalzium-Stoffwechsels gelingt mit einer ausreichenden … Weiterlesen …

Vitamin D und Cholesterin – Werte, Ursachen und Zusammenhang

Vitamin D-Mangel und Cholesterin

Die Bedeutung zwischen Vitamin D und Cholesterin Das Sonnenvitamin reduziert den Cholesterinspiegel Vitamin D hat viele positive Eigenschaften. Es erhöht die Knochendichte, senkt das Krebsrisiko, stärkt das Immunsystem und verringert den Alterungsprozess der Zellen. Eine spanische Studie aus dem Jahr 2013 bringt das Sonnenvitamin in Zusammenhang mit dem Sterol Cholesterin. Vitamin D und Cholesterin stehen … Weiterlesen …

Vitamin D bei Schuppenflechte

Vitamin D hilft bei Schuppenflechte (Psoriasis) Kennzeichen der Erkrankung mit dem Namen Psoriasis, auch als Schuppenflechte bekannt, sind stark schuppende Hautbeläge mit einem silbrigen Schimmer, die spannen und jucken. Allein in Deutschland leiden zwei Millionen Menschen an der Schuppenflechte. Warum Vitamin D bei Schuppenflechte hilft Auslöser für die Erkrankung ist eine überschießende Entzündungsreaktion, die sich … Weiterlesen …

Vitamin D bei Entzündungen

D3 gegen Entzündungen

Wie wirkt Vitamin-D entzündungshemmend? Das Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, sorgt im menschlichen Körper für positive Auswirkungen. Starke Knochen und ein gestärktes Immunsystem gehören dazu. Gleichzeitig bewirkt das Vitamin D bei Entzündungen eine schnelle Heilung. Dies liegt an der entzündungshemmenden Eigenschaft des relevanten Hormons. Auch bei chronischen Krankheiten senkt das Sonnenvitamin die Entzündungsmarker. Dagegen steigt … Weiterlesen …

Vitamin D gegen Falten, Altersflecken und Hautalterung

Gesichtsfalten - Altersflecken, Hautpflege mit Vitamin-D,

Wie hilft Vitamin D bei Altersflecken und Falten Entstehen Altersflecken durch Vitamin-D-Mangel? Der Fachbegriff für die Altersflecken lautet Lentigines seniles. Oftmals entstehen sie aufgrund einer starken Exposition im Sonnenlicht. Daher verwenden die Mediziner das Synonym Lentigines solares. Hierbei handelt es sich um eine Pigmentablagerung in der Haut. In vielen Fällen führt ein Mangel an Vitamin … Weiterlesen …

Herzrhythmusstörung durch Vitamin-D-Mangel?

Wirkung von D3 auf das Herz Herzrhythmus-Störungen haben viele mögliche Ursachen. Laut verschiedener Studien (siehe unten) kann auch ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel eine Herzrhythmus-Störungen auslösen oder aber wenigstens ein Risiko dafür sein. Wenn Vitamin-D einen Einfluss auf die Herzgefäße hat sind sind zwei Fälle zu unterscheiden: Herzrhythmusstörungen durch Vitamin-D-Mangel und solche durch eine Überdosierung von Vitamin D. … Weiterlesen …

Vitamin D und Testosteron – Wie Sexualhormone mit Vitamin-D erhöht werden

Vitamin D und Testosteron

Vitamin D und Testosteron Mangel und Spiegel Vitamin D erarbeitet sich den Ruf eines universellen Wundermittels. Kontinuierlich belegen wissenschaftliche Untersuchungen die vielfältigen positiven Wirkungen des Vitamins auf unterschiedliche Körperfunktionen. So belegen die Studien beispielsweise bei Männern einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Testosteron. Der Testosteronspiegel wirkt sich im männlichen Körper auf die Erektionsfähigkeit und auf … Weiterlesen …

Vitamin D bei Kindern – Bedeutung des wichtigen Vitamins

Vitamin D beim Kind

Vitamin-D-Mangel bei Kindern: erforderlich für das Wachstum des Skeletts Vitamin D (Cholecalciferol) übernimmt im Körper wichtige Funktionen wie die Stärkung der Knochen und der Muskulatur. Dies besitzt vor allem in der Wachstumsphase der Kinder einen hohen Stellenwert. Daher erhalten Eltern nach der Geburt die Empfehlung, dem Neugeborenen regelmäßig Vitamin D zu verabreichen, um eine Rachitis … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel-Therapie

vitamin D therapie

Therapie gegen Mangel mit nahrungsergänzenden Präparaten Wenn ein Mangel an Vitamin D  besteht bedarf es einer geeigneten Therapie. Viele Personen leiden unter einem Mangel an Vitamin D. Zwei Gründe beeinflussen die Verbreitung der Mangelerscheinungen maßgeblich. Die täglich konsumierten Nahrungsmittel enthalten vergleichsweise wenig Vitamin D. Deswegen stellt die Sonne der mit Abstand wichtigste Lieferant des bedeutenden … Weiterlesen …

Vitamin D Mangel Diagnose des Mangels

Vitamin D Diagnose

Vitamin D Mangel Diagnose zu den Ursachen der Mangelerkrankung Licht und Sonne sind gut fürs Gemüt – und die Gesundheit. Denn Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von UVB-Strahlung gebildet. Mit der Nahrung nehmen wir zu wenig auf, sodass schnell ein Vitamin D Mangel auftritt. Wie wichtig dieses Vitamin ist zeigt unsere … Weiterlesen …

Die richtige Vitamin-D Einnahme » Menge, Form und Tageszeit

Vitamin D und Vitamin K Tabeletten

Das Vitamin D ist vor allem für die Regulation des Calciumhaushaltes notwendig und somit für Knochenaufbau, Blutgerinnung und Immunsystem wichtig. Was nicht unter UVB-Bestrahlung in der Haut synthetisiert werden kann, muss der Körper mit der Nahrung aufnehmen. Wir erklären Ihnen, welche Formen von Vitamin D es gibt und wie Sie es in welchen Mengen verwenden … Weiterlesen …

Vitamin A Mangel

Der Mangel an dem wichtigen fettlöslichen Retinol Bei dem Vitamin A handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, das der Körper für den Bau der Haut, der Schleimhaut und für das Auge benötigt. Liegt die tägliche Zufuhr unter einem Milligramm, leidet der Betroffene unter einem Vitamin-A-Mangel. Das Vitamin A spaltet sich in eine Stoffgruppe. Zu … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel oder Vigantoletten© fürs Baby

Vitamin D Mangel bei babys

Sinnvoller Schutz: Vitamin-D-Vigantoletten © für Babys und Kleinkinder Die Meinungen zur zusätzlichen Vitamin-D-Versorgung für Kleinkinder gehen auseinander. Der Körper bildet einen Großteil des benötigten Vitamin D mittels Sonnen-Einstrahlung. Babys nehmen außerdem einen geringen Teil über die Muttermilch oder Nahrung auf. Ob eine zusätzliche Zufuhr, beispielsweise über Vitamin-D-Vigantoletten, für ein Baby Sinn macht, hängt von den … Weiterlesen …

Die 5 wichtigsten Vitamin D-Mangel-Ursachen:

Ursache eines D3 Mangels

Wodurch entsteht ein Vitamin D Mangel Vitamin D-Mangel ist bei uns weit verbreitet, vor allem im Winter. Das hat mit der Sonneneinstrahlung zu tun, denn das meiste Vitamin D produziert unser Körper nur in der Haut und nur unter UV-Licht. Aber es gibt auch andere Gründe, die zu einem Mangel an dem Sonnenvitamin führen können. … Weiterlesen …

Erhöhte Leberwerte bei Vitamin-D-Mangel

Welcher Zusammenhang besteht bei erhöhten Leberwerten und Vitamin-D-Mangel Als Sonnenvitamin bekannt, spielt das Vitamin D eine relevante Rolle für die Gesundheit der Menschen. Beispielsweise beeinflusst das Cholecalciferol die Aufnahme und Abgabe von Flüssigkeiten innerhalb des Organismus. Damit erhält der Stoff eine wichtige Bedeutung bei zahlreichen Stoffwechsel-Prozessen. Innerhalb der Leber kommt es zu der Umwandlung des … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel bei Kindern

vitamin d für Kinder

Gefährlicher Vitamin-D-Mangel bei Kleinkindern In Deutschland sind die meisten Kinder gesund und ein chronischer Vitamin D Mangel kommt bei Kindern selten vor. Vielleicht machst Du Dir gelegentlich Gedanken, ob Dein Baby genügend Muttermilch oder Säuglingsnahrung trinkt, ob es gut gedeiht und sich gesund entwickelt. Beim nächsten Besuch der Nachsorgehebamme oder bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung bei … Weiterlesen …

Zu wenig Sonnenlicht: Was tun?

Vitamin D im Sport

Was passiert, wenn der Körper wenig Sonnenlicht erhält? Arbeiten Sie in einem Büro und halten sich auch im Sommer in geschlossenen Räumen auf? In dem Fall trifft wenig Sonnenlicht auf Ihre Haut und die Eigensynthese des Vitamins D findet kaum statt. Um den täglichen Bedarf an Cholecalciferol zu decken, gehen die Patienten 20 bis 40 … Weiterlesen …

Vitamin D bei Arthrose

Vitamin D Beratung

Beeinflusst das Vitamin D die Arthrose? Bei der Krankheit Arthrose handelt es sich um einen Verschleiß der Gelenke. Oftmals leiden die Betroffenen unter der Hüft- oder einer Kniegelenks-Arthrose. Dabei nutzen sich die Gelenke schneller ab, als es bei fortgeschrittenem Alter normal ist. Vorwiegend spielt das Vitamin D bei Arthrose eine wesentliche Rolle. Das Sonnenvitamin unterstützt … Weiterlesen …

Vitamin D und Nagelpilz

Vitamin-D bei Nagelpilz

Wie Vitamin D bei Nagelpilz helfen kann Der Einfluß von Vitamin D bei Nagelerkrankungen Erfahren Sie wie der Vitamin-D Spiegel auf Nagelerkrankungen wie Nagelpilz wirken kann. Wer an Nagelpilz erkrankt ist, leidet sowohl physisch an den betroffenen Zehen und/oder Nägeln als auch psychisch aufgrund der störenden Ästhetik. Durch eine angemessene Therapie und späteres, vorbeugendes Verhalten … Weiterlesen …

Vitamin D-Stoffwechselstörung

|   Autor: Dr. rer. medic. Harald Stephan Als Vitamin D-Stoffwechselstörung bezeichnet man alle Beeinträchtigungen bei der Synthese von Vitamin D, seiner Aufnahme im Darm oder bei seiner hormonellen Wirkung. Sie äußern sich vorwiegend an den Knochen, in die nicht genug Mineralstoffe eingelagert werden. Der Calcium- und Vitamin D-Mangel führt zu Knochenerweichung, Rachitis im Kindesalter oder … Weiterlesen …

20 Tipps zu Vitamin D

Tipps zu Vitamin D

Die besten 20 Vitamin D Tipps für Sie: Das fettlösliche Vitamin D beteiligt sich an verschiedenen Prozessen des menschlichen Körpers. Es reguliert beispielsweise den Kalzium-Haushalt und Ab- und Aufbau der Knochen. Auch für die Stärkung der Muskelkraft ist es zuständig. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Vitamin D.   Vitamin D bildet die Haut … Weiterlesen …

Vitamin D Mangel und Kurzatmigkeit

Tabletten Überdosis

Vitamin D Mangel verursacht Atemstörungen Vitamin D wird vom Körper selbst gebildet. Vorrangig in mitteleuropäischen Gebieten ist der Alltag von Tätigkeiten in geschlossenen Räumen geprägt. Vitamin D Mangel ist vorprogrammiert. Für ein reibungsloses Funktionieren der menschlichen Atmungsorgane gilt als Grundlage des Lebens. Das Vitamin D steuert genau diese Prozesse mit. Einschlägige Studien belegen die positive … Weiterlesen …

Vitamin D Werte (Normalwerte)

Vitamin D Werte (Normalwerte)

Welcher Blutwert von Vitamin D normal ist und mindestens vorhanden sein sollte, ist einer der Hauptstreitpunkte von Wissenschaftlern, Ärzten und Labormedizinern.. Über kein Vitamin wird so heftig diskutiert wie über Vitamin D. Der menschliche Körper kann es nur unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut herstellen, was in unseren Breitengraden vor allem im Winter … Weiterlesen …

Vitamin D und Magnesium – Wirkunsgweisen

Magnesium

Vitamin D und Magnesium gehören zusammen Vitamin D und Magnesium stehen in ihrer Effektivität eng zusammen. Dem Vitamin D ist es nicht möglich, ohne zusätzliches Magnesium seine aktive Wirkung zu entfalten. Dieser Aspekt des Cholecalciferols bleibt oft ein übersehener Fehler. Die Wirkung des Vitamins D hängt von zahlreichen anderen Nährstoffen ab, die im Stoffwechsel im … Weiterlesen …

Hilft Vitamin D gegen Brustkrebs?

D3 gegen Brustkrebs

Vitamin D  Hoffnung für viele Patientinnen mit Mammakarzinom: Hilft Vitamin D gegen Brustkrebs? Die Antwort auf diese Frage versuchten Wissenschaftler, in diversen Studien zu finden. Liegt bei Frauen mit Brustkrebs zum Zeitpunkt der Diagnose ein hoher Vitamin-D-Spiegel vor, ist ihre Überlebens-Chance, fast doppelt so hoch wie diejenige der Erkrankten mit einem niedrigen Colecalciferol-Wert. Dies belegt … Weiterlesen …

Vitamin D Gehalt in der Muttermilch

Liefert Muttermilch zu wenig Vitamin D für den Säugling? Das in der Muttermilch enthaltene Cholecalciferol (Vitamin D) reicht nicht aus, um den täglichen Bedarf eines Säuglings zu decken. Angesichts der geringen Vitamin-D-Konzentration in der Muttermilch besteht Bedarf an der oralen Gabe von Supplementen. Andernfalls droht eine Rachitis, die zu bleibenden Verformungen der Knochen führt. Der … Weiterlesen …

Senkt Vitamin D den Blutzucker?

Vitamin D und der Blutzucker

Wie hilft Vitamin D gegen erhöhten Blutzucker und die Zuckerkrankheit  Bei der Entstehung des Diabetes mellitus – auch Zuckerkrankheit genannt – nimmt der Lebenswandel des Patienten Einfluss. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass es sich um die genetisch bedingte Form der gesundheitlichen Komplikation handelt. Um dem Diabetes mellitus vorzubeugen, hilft die Einnahme von Cholecalciferol-Präparaten. Dies … Weiterlesen …

Vitamin-D-Speicherung im Körper

Vitamin-D-Speicherung kompensiert reduzierte Produktion Der Körper besitzt die Fähigkeit, das wichtige Vitamin D zu speichern. Er benötigt die Vitamin-D-Speicherung, um den Bedarf im Winter weitestgehend zu decken. Vitamin D besitzt mehrere wichtige Funktionen im Körper. Den Großteil des Bedarfs decken Menschen durch die eigene Produktion über die Haut. Das setzt allerdings Sonnenlicht voraus. Folglich hängt … Weiterlesen …

Vitamin D bei Darmkrebs

Arzt Patient zum D3 Mangel

| Autor: Dr. rer. medic. Harald Stephan Calcitriol oder Vitamin D3 ist streng genommen kein Vitamin, sondern ein hochwirksames Hormon. Es beeinflusst nicht nur den Calcium- und Phosphathaushalt und damit die Gesundheit der Knochen, sondern reguliert eine Vielzahl von Genen, die Wachstum, Differenzierung und Überleben von Zellen steuern – auch von Krebszellen, wie neuere Studien … Weiterlesen …

Vitamin D Calcium

calcium

Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Calcium? Wer viel Calcium zu sich nimmt, bekommt starke Knochen – ein bekannter Hinweis von Eltern und Ärzten. Um das gewünschte Ziel zu erreichen, ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D, genauer gesagt Vitamin D3, von fundamentaler Wichtigkeit. Warum ist Kalzium so wichtig? Der Körper benötigt Vitamin D, um … Weiterlesen …

Alle Vitamin D Mangel Erkrankungen im Überblick

Erkrankungen

Alle Mangel Erkrankungen im Überblick Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern in seiner biologisch aktivsten Form Calcitriol ein Hormon. Als solches hat es bereits in kleinsten Mengen erhebliche Auswirkungen auf verschiedene Körperfunktionen – umfangreicher als die „normalen“ Vitamine. Dementsprechend führt ein ausgeprägter Vitamin D-Mangel zu verschiedenen, sehr nachhaltigen Erkrankungen. Erfahren Sie hier mehr … Weiterlesen …

Vitamin D Kombipräparate

Kombi Medikamente

Kombipräparate mit Kalzium und Vitamin-K gegen D3-Mangel Die Aufnahme von Vitamin D in den menschlichen Körper erfolgt durch die UV-Strahlung der Sonne. Gerade in den Wintermonaten scheint diese in Mitteleuropa nur wenige Stunden täglich. Daher leiden viele Menschen in Deutschland an einem Vitamin-D-Mangel. Um dem Mangel entgegenzuwirken, empfiehlt es sich, ergänzende Vitamin-Präparate einzunehmen. In vielen … Weiterlesen …

Hilft Vitamin-D gegen Migräne

Bild Migräne

Hilft Vitamin D3 Kopfschmerz-Migräne-Attacken zu reduzieren? Migräne und Spannungs-Kopfschmerzen betreffen rund 80 Prozent der Menschen. Die Migräne entsteht durch schmerz-erzeugende Entzündungs-Stoffe in Blutgefäßen und Nerven. 13,4 Prozent der Deutschen leiden daran. Durch Bewegung verstärken sich die Schmerzen. Weitere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Sehstörungen kommen hinzu. Verschiedene Studien beschäftigen sich mit dem Zusammenhang zwischen Vitamin-D … Weiterlesen …

Vitamin D zur Immunstärkung

immunsystem vitamin d

Zur Immunstärkung sowie für zahlreiche andere Vorgänge im menschlichen Körper zeigt sich Vitamin D unerlässlich. Es reduziert das generelle Infektionsrisiko und wirkt unterstützend gegen Autoimmun-Erkrankungen. Stärkung und Harmonisierung des Immunsystems durch Vitamin D Damit beeinflusst Vitamin D zur Immunstärkung die Erstabwehr von Keimen positiv. Eine andere Bezeichnung für Erstabwehr nennt sich „angeborene Immunität“. Sie spielt … Weiterlesen …

Vitamin D Dosierung bei MS/Multipler Sklerose

Multiple Sklerose Grafik

Wieviel Vitamin D bei MS – Multiple Sklerose mit Vitamin D vorbeugen Forschungen bestätigen, dass Vitamin D bei MS zu helfen vermag. Die multiple Sklerose ist eine ernste Krankheit für die bisher kein wirkungsvolles Gegenmittel existiert. In jüngster Zeit erschienen einige Studien hochkarätiger Forschungsteams darüber, wie der Zusammenhang zwischen dem Vitamin und der Krankheit verläuft. … Weiterlesen …

Die 7 besten Lebertran Kapseln mit Vitamin-D

lebertrankapseln

Lebertran Kapseln und Öl dient als Nahrungsergänzungsmittel der Gesundheit und Zufuhr von VitaminD. Eine regelmäßige Einnahme des Fischölpräparates ist wirksam gegen Beschwerden der Beinmuskeln. Dafür ist Vitamin D verantwortlich, das im Lebertran in hohen Dosen vorhanden ist. Lebertran Kapseln kaufen Daneben ist der Inhaltsstoff von Lebertran Kapseln – Vitamin D beispielsweise wirksam bei der Verhinderung … Weiterlesen …

Vitamin D – Einfluss und Wirkung der Haut

Haut und D3

Die Produktion von Vitamin D über die Haut ist abhängig von der Hautfarbe Die Beschaffenheit unserer Haut hat Einfluss auf den Vitamin-D-Spiegel. Generell gilt: Je dunkler die Hautfarbe ist, desto weniger Vitamin D vermag das größte Organ des Menschen zu produzieren. Die dunkle Farbe der Haut hält UV-B-Strahlen davon ab, in die tieferen Hautschichten einzudringen. … Weiterlesen …

Vitamin D im Sport – Gegen Vitamin-D-Mangel bei Sportler

Vitamin D im Sport

Muskelaufbau und ein gesundes Immunsystem für Sportler durch Vitamin-D Wenn Sie regelmäßig Sport treiben benötigen Sie mehr Vitamin-D wie andere,  als aktiver Mensch kommt es auch deutlich schneller zu einem Mangel an Vitamin D. Gerade bei Freizeit- und Berufsportlern und Menschen die viel Sport treiben, nimt Vitamin-D einen hohen Stellenwert ein und ein Vitamin-D-Mangel ist … Weiterlesen …

Die 7 besten Vitamin D Kapseln

Vitamin D Mangel bei babys

Wir vergleichen Kapseln mit Vitamin D als Supplement. Das Vitamin D bildet der Körper zu 80 Prozent unter Lichteinfluss eigenständig. Jedoch leiden speziell im Winter viele Menschen unter einem Vitamin-D-Mangel – hier schaffen Vitamin-D-Kapseln Abhilfe. 7 empfehlenswerte Kapseln mit D3 [amazon bestseller=“Vitamin D Kapseln“ items=“7″ ] Die besten Kapseln mit Vitamin D und Kalzium [ads_color_box … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel und Johanniskraut

Johanneskraut bei Vitamin-D-Mangel

Gegen Depression bei Vitamin-D-Mangel: Johanniskraut Fehlt es dem Körper an dem relevanten Sonnenvitamin Calciferol, drohen auf lange Sicht gesundheitliche Komplikationen. Dazu gehören beispielsweise Müdigkeit und ein anhaltendes Stimmungstief. Um dieses zu beheben, eignet sich ein homöopathisches Mittel bei einem Vitamin-D-Mangel: Johanniskraut. Die bekannte Heilpflanze verfügt über eine antiseptische Wirkung und beeinflusst das Gemüt der Verwender … Weiterlesen …

Vitamin D Wirkung

Die Funktionen und Wirkungsweisen des Vitamin D Cholecalciferol (Vitamin D) kommt in allen nicht-pflanzlichen Eukaryoten, Lebewesen mit einem Zellkern in ihren Zellen, vor. Tier und Mensch besitzen es. Die Bezeichnung als Vitamin führt zu Missverständnissen, da Vitamin D die Wirkung eines Prohormons im menschlichen Körper entfaltet. Unter der Einstrahlung ultravioletten Lichts bildet es sich aus … Weiterlesen …

Vitamin-D-Autoimmunerkrankungen

Der Einfluss von Vitamin D auf Autoimmunerkrankungen Den positiven Einfluss von Vitamin D auf Autoimmunerkrankungen belegen mehr als 50 Studien. Speziell gegen die Schmerzen in Knochen, Muskeln und Gelenken beugt das nützliche Vitamin effektiv vor. Daher verschreiben Ärzte das Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen beispielsweise bei multiple Sklerose (MS). Das Sonnenvitamin wirkt sich stärkend auf das … Weiterlesen …

Warum Vitamin D Mangel trockene Augen auslöst:

Trockene Augen bei Vitamin-D-Mangel

Vitamin D trägt zu Augengesundheit bei gegen trockene Augen Trockene Augen entstehen in aller Regel durch eine mangelnde Bildung von Tränenflüssigkeit oder eine veränderte Zusammensetzung derselben. Für das Phänomen sind verschiedene Ursachen denkbar. So kommt es dazu beispielsweise durch Erkrankungen der Augen wie Diabetes, Rheumatismus, entzündlichen Gelenkerkrankungen, Schilddrüsenproblemen, Autoimmunkrankheiten, Allergien oder Schädigungen der Tränen- und … Weiterlesen …

Vitamin D Eigensynthese

Vitamin D (Cholecalciferol)

Der Vorgang der Eigensynthese zum Vitamin D Das Vitamin D zeigt sich als einziges Vitamin im menschlichen Körper, das der Organismus des Menschen durch einen Synthese-Prozess eigenständig herstellt. Diesen Vorgang bezeichnen Experten als eine Vitamin-D-Eigensynthese. Als Ausgangsprodukt steht das Cholesterin, das der Körper herstellt oder aus der Nahrung aufnimmt. Aus der aufgenommenen Nahrung nimmt der … Weiterlesen …

Vitamin D hochdosiert und flüssig

Einnahme von Vitamin D hochdosiert und flüssig in Tropfen als effektive Therapie-Form Die positive Wirkung von Vitamin D3 auf die vielfältigen Funktionen des Körpers gelten als bekannt. Daher ziehen zahlreiche Personen die Supplementierung mit Vitamin D hochdosiert in Betracht, um den Bedarf an dem Stoff zu decken, dessen körpereigene Produktion die UV-B-Strahlen der Sonne voraussetzt. … Weiterlesen …

Vitamin-D gegen Allergien bei D3-Mangel

Allergien D3 Zugabe

Steht eine Allergie mit Vitamin-D-Mangel in Zusammenhang? Bei einer Allergie kommen verschiedene Auslöser infrage, die eine Abwehrreaktion des Körpers auslösen. Hierbei sieht die Immunabwehr einen in der Regel harmlosen Fremdstoff als Gefahr für den Organismus an. In der Folge sendet sie die als Killerzellen bezeichneten Lymphozyten aus, um den Umweltstoff, besser als Allergen bekannt, zu … Weiterlesen …

Vitamin-D Knochendichte

vitamin D Behandlung

Einfluß von D3 auf die Knochen Diverse Untersuchungen bescheinigen Vitamin D einen positiven Einfluss auf die Knochendichte, weswegen Ärzte zu entsprechenden Nahrungsergänzungs-Präparaten raten. Allerdings schränken neuere Studien diese Ansicht ein. Vitamin D übernimmt wichtige Funktionen im Körper und für dessen Wohlergehen. Einige Mediziner preisen das Vitamin als wahres Wundermittel an. Sie verweisen auf dessen Wirkung … Weiterlesen …

Vitamin A Mangel Symptome und Anzeichen einfach erklärt

vitamin a mangel symptome

So erkennen Sie einen Vitamin-A-Mangel In der Fachsprache bezeichnen die Mediziner den Mangelzustand als Hypovitamindose. Auch wenn der Bedarf an Vitamin A für unseren Organismus nicht gerade hoch zu sein scheint, kann es zu einem Defizit kommen. Die Konzentration der Vitamine messen wir in Mikrogramm. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat eine Maßgabe für die … Weiterlesen …

Vitamin D in der Stillzeit

Vitamin D in der Stillzeit ‒ Einnahme, Risiken und Wirkung Vitamin D beeinflusst den Knochen-Stoffwechsel und die Funktion der menschlichen Organe. Die Einnahme von Vitamin D in der Stillzeit gewährleistet eine ausreichende Nährstoff-Zufuhr für den Säugling.  Vitamin D entsteht im menschlichen Körper mithilfe der UV-B-Strahlen der Sonne. Es beeinflusst den Knochen-Stoffwechsel, das Immunsystem sowie die … Weiterlesen …

(Studie) Vitamin D und das Immunsystem bei Neugeborenen

Vitamin-D-Rezeptoren auf Immunzellen

Die Verbindung des Vitamin-D3-Status mit der Entwicklung des angeborenen und erworbenen Immunsystems in den ersten sechs Lebensmonaten Der weltweite Anstieg allergischer Erkrankungen, vor allem bei sehr jungen Kindern, macht es notwendig, die frühen Risikofaktoren sowie die Zeiten, in denen sich das Immunsystem entwickelt und in denen es besonders anfällig dafür ist, zu erforschen. Durchgeführte Untersuchungen … Weiterlesen …

Vitamin-D-Bluttest Kosten Übernahme:

Bild Spritze Blut

Was kostet ein Vitamin D Test? Lohnt es sich einen Vitamin-D-Bluttest zu machen? Um wirklich sicher zu wissen wie hoch der eigene Vitamin-D-Spiegel ist, lohnt es sich immer einen Vitamin-D-Test zu machen – Aber ein Vitamin-D-Bluttest kostet natürlich Geld, vorallem wenn er kontinuirlich gemacht wird. Ein Mangel an Vitamin D ist der Auslöser für schwere … Weiterlesen …

Vitamin D Öl Präparate hochdosiert zum kaufen

Öl

Dosierung und Anwendung von Vitamin-D-Öl Vitamin-D-Öl gehört zu den Vitaminpräparaten und enthält Vitamin D3. Die Anwendung des Öls beugt Infektionen oder einem Vitamin-D-Mangel vor. Das Öl mit Vitamin D kommt zur Prävention von Infektionen und Vitamin-D-Mangel zum Einsatz. Der Patient dosiert nach Vorschrift des Arztes, da eine Überdosierung unangenehme Folgen hat. Vitamin-D hochdosiertes Öl [amazon … Weiterlesen …

Vitamin D Nebenwirkungen – Hypervitaminose

Kein Vitamin wird so diskutiert wie Vitamin D. Viel hilft viel ist eine irrige Annahme, denn ein Zuviel des Vitamins hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Organismus. Daher muss man bei der Einnahme einige Punkte beachten, um unerwünschte Nebenwirkungen von Vitamin-D zu vermeiden. Die gute Nachricht: Nebenwirkungen von Vitamin-D infolge einer Überdosierung treten nur bei unsachgemäßer … Weiterlesen …

Vitamin D und Rauchen – Studie zeigt: Rauchern droht ein Mangel

Verursacht Rauchen einen Vitamin D Mangel

Neue Studie beweist Zusammenhang zwischen Rauchen und Vitamin-D-Defizit Lange bekannt ist der Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Knochengesundheit. Die Frage, ob sich das Rauchen auf den Vitamin-D-Spiegel auswirkt, untersuchten Wissenschaftler bislang nur bei älteren Personen, hauptsächlich Frauen. Männer jungen und mittleren Alters blieben bis jetzt außen vor.   Wissenschaftler erforschen Zusammenhang von Vitamin-D-Status und … Weiterlesen …

Veganes Vitamin D Tropfen und Präparate

Veganes Vitamin D

Veganes Vitamin D zur Einnahme für Veganer Trotz vitaminreicher Kost pflanzlichen Ursprungs weisen Veganer und Vegetarier einen erheblichen Mangel an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen auf. Zu diesen gehören A-, B2-, B5-, B6-, B9-, B12– und D-Vitamine. Bei Personen, die konsequent auf den Verzehr von tierischen Nahrungsmitteln verzichten, bietet es sich an, diese Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel … Weiterlesen …

Ihr Ernährungsplan bei Vitamin-D-Mangel

Unterversorgung

Vorschlag zu einem Ernährungsplan bei einem Vitamin-D-Mangel Vorwiegend während den Wintermonaten tritt bei einer Vielzahl der Deutschen ein Mangel an dem relevanten Sonnenvitamin auf. In der Folge entstehen die typischen Symptome, die sich in Form von Abgeschlagenheit, Müdigkeit und einer verstärkten Infektions-Anfälligkeit präsentieren. Um der Unterversorgung mit dem Calciferol entgegenzuwirken, sorgen die Betroffenen für eine … Weiterlesen …

Vitamin D in Milch und Milchprodukten

vitamin d in milch

Wieviel Vitamin D steckt in Milchprodukten? Vitamin D in Milch? Für die Gesundheit erhält das Cholecalciferol im menschlichen Organismus einen hohen Stellenwert. Es stärkt die körpereigene Immunabwehr und fördert die Aufnahme von wichtigen Mineralstoffen. Den Tagesbedarf an Vitamin D decken die Patienten, wenn sie sich täglich 20 bis 40 Minuten im Sonnenschein aufhalten. Auch in … Weiterlesen …

Vitamin-D-Dosierung

Vitamin D Dosierung Tagesbedarf

Vitamin-D-Dosierung pro Tag berechnen, laut der DGE Welche Vitamin-D-Dosierung ist für einen Erwachsenen anzuraten? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt bei einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin D durch die Sonnen-Einstrahlung eine Supplementierung mit 800 Internationalen Einheiten (IE). Diese Vitamin-D-Dosierung gilt für Heranwachsende, Kinder, Erwachsene, Schwangere und Stillende sowie für Senioren. … Weiterlesen …

Vitamin D Mangel bei Rachitis

Untersuchung Kind

Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Rachitis Bei der Rachitis handelt es sich um eine Krankheit, die vorwiegend im Kindesalter auftritt. Sie betrifft die Knochen, die ihre Mineralstoffe verlieren. Fehlt im Körper das wichtige Vitamin D, kommt es nicht zur Mineralisierung derselben. Mangelt es an den Stoffen, die den Knochen die notwendige Stabilität verleihen, bleiben … Weiterlesen …

Vitamin-D-Einheiten

einheiten

Internationale Einheiten als Maßeinheit für Vitamin D Die Messung von vorhandenem Vitamin D geschieht nach den internationalen Einheiten. Die Abkürzung lautet IE und gilt als Maßeinheit für mehrere medizinische Mittel – die Einheiten wie auch die empfohlene Tagesmengen werden durch die WHO (Weltgesundheitsorganisation) festgesetzt. Die Umrechnung entspricht: 1 IE Vitamin D3 ≙ 0,025 µg Vitamin D3 ≙ … Weiterlesen …

Fußschmerzen durch Vitamin-D-Mangel

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Warum entstehen Fußschmerzen bei Vitamin-D-Mangel? Fehlt dem Organismus das relevante Sonnenvitamin Calciferol, entstehen innerhalb des Körpers Einschränkungen im Bezug auf verschiedene Stoffwechsel-Systeme. Zusätzlich beeinflusst die niedrige Konzentration des Vitamin D den Transport von Kalzium und Phosphor in die Knochen negativ. Aus dem Grund kommt es zu einer fehlenden Mineralisierung der Knochenstruktur, was zu einem weichen … Weiterlesen …

Muskelschmerzen durch Vitamin-D-Einnahme

Führt die Einnahme von Vitamin D zu Muskelschmerzen? Das Sonnenvitamin, besser als Vitamin D bekannt, erhält für die Gesundheit eine wesentliche Bedeutung. Befindet sich zu wenig des Zusatzstoffes im Blut, leiden die Betroffenen beispielsweise an Müdigkeit und Kopfschmerzen. Jedoch führt eine Überdosierung des Sonnenvitamins zu Komplikationen. Die Patienten leiden aufgrund der häufigen Einnahme von Vitamin … Weiterlesen …

Wieviel Vitamin D steckt in der Avocado?

Viel Vitamin D in Avocados

Welche Vitamine sind in Avocado – Die Avocado-Nährwerttabelle Für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden stellt das Cholecalciferol einen wichtigen Faktor dar. Es beeinflusst zahlreiche Stoffwechselprozesse im Organismus und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Kommt es zu einer Unterversorgung, gehört die Anfälligkeit gegenüber Krankheitserregern zu den typischen Symptomen. Viele Menschen schaffen es auch im Sommer nicht, den … Weiterlesen …

Vitamin D mit Kokosöl

Kokosöl und Vitamin D

Warum Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten Vitamin D ist lebensnotwendig und Kokosöl sehr gesund. Beschäftigen Sie sich näher mit beiden, werden Sie gehäuft die Empfehlung erhalten, dass Sie Vitamin D mit Kokosöl einnehmen sollten. Das Warum erschließt sich allerdings im ersten Moment nicht. Erst beim Blick in die Tiefe wird deutlich, warum es … Weiterlesen …

Vitamin D gegen Sonnenallergie

Tagesbedarf an Vitamin D für alle Altersgruppen

Wie ein Mangel an Vitamin D zur Sonnenallergie führt Viele Menschen in Deutschland leiden an einem Vitamin-D-Mangel – nur die wenigsten wissen es. Er äußert sich durch viele Symptome, unter anderem führt er zu einer Sonnenallergie. An längeren Tagen und steigenden Temperaturen macht sich die Allergie besonders bemerkbar. Eine selbstständige Behandlung der Sonnenallergie bei einem … Weiterlesen …

Vitamin D im Winter – So füllen Sie Ihren D3-Speicher auf

Vitamin-D im Winter

Was tun bei zu wenig Vitamin D im Winter? Im Prinzip ist Vitamin D das einzige Hormon, das der Körper selbst bildet, vorausgesetzt Sie sorgen für ausreichend Sonnenstrahlung. Gerade im Kalzium- und Phosphatwechsel nimmt das Vitamin D eine entscheidende Rolle ein und ist für die Stabilität von Knochen und Zähnen verantwortlich. Vitamin D Mangel führt … Weiterlesen …

Einfluß von Vitamin D auf das Nervensystem

Vitamin D bei schwachen Nerven

Mit Vitamin D schwache Nerven stärken Das Hormon Vitamin D beeinflusst Herz und Kreislauf, den Mineralstoffhaushalt, das Erbgut, die Knochen und das Immunsystem. Zusätzlich hat D3 eine bedeutende Wirkung auf die Gesunderhaltung des Gehirns und das Nervensystem. Das Hormon ist wichtig zur Erhaltung der Neuronen und zum Schutz vor Schäden und chronischen Schmerzen. Ein Vitamin-D-Mangel … Weiterlesen …

Wie Cola den Vitamin-D-Mangel verstärkt

Wirkung von Cola auf den Vitamin-D-Spiegel und Mangel Vitamin D gehört zu den Vitaminen, die verschiedene Funktionen innerhalb des menschlichen Körpers übernehmen. Seine Wirksamkeit zeigt es erst und vor allem in Kombination mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu gehören beispielsweise Kalzium und Phosphor. Der Genuss von Softdrinks wie Cola bei Vitamin-D-Mangel wirkt sich aufgrund des … Weiterlesen …

Vitamin D und die Low-Carb-Ernährung

, Low carb Ernährung und Vitamin-D

Die Low-Carb-Ernährung und das Vitamin D Die Low-Carb-Ernährung machte in den vergangenen Jahren einen regelrechten Trend mit. Anfangs wussten wenige über die Vorzüge dieser Ernährungsart Bescheid. Heute beschäftigen sich immer mehr Menschen mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung als je zuvor. Die Low-Carb-Ernährung und der Vitamin D Spiegel sieht einige besondere Regeln vor, die bei richtiger … Weiterlesen …

Vitamin D auffüllen (Anleitung)

So können Patienten ihr Vitamin D auffüllen Im menschlichen Organismus nimmt das Cholecalciferol wesentliche Funktionen ein. Neben der Mineralisierung von Knochen und Zähnen sorgt es für eine starke Immunabwehr. Ein geringer Vitamin-D-Spiegel oder ein Mangel führen zu gesundheitlichen Komplikationen und einer erhöhten Anfälligkeit gegenüber Krankheiten. Negative Folgen vermeiden Sie, indem Sie das Vitamin D auffüllen. … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel und Haarausfall

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff und hält den Kalzium- und Phosphatspiegel für starke Knochen und Zähne aufrecht. Dies ist nötig, um Osteoporose zu verhindern. Es hilft, das Immunsystem zu stärken und erhöht die Muskel- und Nervenfunktion. Studien zeigen, dass Vitamin D eine Rolle zur Prävention von Bluthochdruck, Brust-, Prostata- und Darmkrebs und Multiple Sklerose … Weiterlesen …

Vitamin D bei Asthma

Asthma Bild

Vitamin D wirkt sich positiv auf die Atemwege bei Asthma aus Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Körper beeinflusst die Funktion der Lungen positiv. Somit bildet das Vitamin D bei Asthma ein Mittel zur natürlichen Behandlung. Asthma betrifft fünf Prozent der erwachsenen Menschen in Deutschland und zehn Prozent aller Kinder. Bei dieser Erkrankung handelt es sich um … Weiterlesen …

Vitamin D gegen Erkältung und Grippe

Vitamin D3 Ernährung

Vitamin D3 bei Grippe, Erkältung & Co? Vitamin D ist gegen eine Erkältung als Vorbeugung zusätzlich hilfreich. Zur Unterstützung der Abwehrkräfte ist jedoch auch die Aufnahme anderer Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Dazu gehören Vitamin C und Zink, die ebenfalls das Immunsystem positiv beeinflussen. Bis auf Vitamin D nimmt der Mensch alle Vitamine und Mineralstoffe über … Weiterlesen …

Vitamin D Qualitätsunterschiede beim Wirkstoff

Pillen Schachteln

Mögliche Vitamin-D-Qualitätsunterschiede bei Wirkstoff, Dosierung oder Zusatzstoffen Zur Therapie oder Prävention eines Vitamin-D-Mangels bieten sich entsprechende Supplemente an. Diesbezüglich erhalten Sie in der Apotheke kostenpflichtige Präparate. Alternativ existieren im Handel frei erhältliche Nahrungsergänzungsmittel. Als Konsument stellen Sie sich vor dem Kauf die berechtigte Frage, ob es bei den Produkten mit Vitamin D Qualitätsunterschiede gibt. Die … Weiterlesen …

Vitamin-D Brausetabletten

Brausetabletten – Alternative zu Vitamin d Tabletten Ein zu niedriger Vitamin-D-Spiegel erfordert Maßnahmen, um keine dauerhaften Mangelerscheinungen entstehen zu lassen. Des Weiteren trägt Vitamin D zur Stärkung der Knochen bei und verhindert eine Osteoporose. Bei einer Kombination aus Vitamin D und Kalcium ist diese Knochenstärkung erhöht vorzuweisen, weshalb Vitamin-D-Brausetabletten aus einer Mischung von Kalzium und … Weiterlesen …

Vitamin D Spiegel Test

Online Test

Hier können Sie durch einen Selbst-Test den Vitamin-D-Spiegel im Körper testen. Eine  sichere Bestimmung des Vitamin D Wertes im Körper kann aber nur durch eine ärztliche Diagnostik und Laboruntersuchungen abgeklärt werden. Vitamin-D-Bluttest der cerascreen Bluttest zur Messung des Vitamin-D-Spiegels kann man auch nachhause bestellen: [amazon box=“B088NJL1CV“] Für wen ist der Vitamin-D-Bluttest geeignet? Grundsätzlich eignet sich … Weiterlesen …

Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit und Schlafstörungen

Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit

Chronische Müdigkeit als Vitamin-D-Mangel-Symptom Die dauerhafte Vitamin-D-Mangel-Müdigkeit betrifft in erster Linie Menschen der nördlichen Hemisphäre. Müdigkeit und Schlafstörungen entstehen aufgrund verschiedener Ursachen. Eine davon ist ein Mangel an Vitamin D, der bei Menschen, die in der gemäßigten Klimazone leben, häufig vorkommt. Vor allem in den kalten und dunklen Wintermonaten ist eine ausreichende Aufnahme des Vitamins … Weiterlesen …

Krebs und Vitamin-D-Mangel

Spritze beim Arzt

Krebs- Tumorerkrankungen durch Vitamin-D-Mangel In den letzten Jahren veröffentlichten viele Forscher Studien zum Zusammenhang von Krebs und Vitamin-D-Mangel. Das Sonnenvitamin beeinflusst die Gesundheit des Körpers in weit größerem Umfang, als wir es bisher annahmen. Wissenschaftler erwiesen, dass Cholecalciferol die Entstehung und den Verlauf bestimmter Krebs-Erkrankungen beeinflusst. Neuere Thesen besagen, dass ein Vitamin-D-Mangel darauf hinweist, wie … Weiterlesen …

Vitamin-D bei Chemotherapie » Vitamin D Mangel

Vitamin D bei Chemotherapie

Vitamin D bei Chemotherapie Die Chemotherapie – kurz Chemo genannt – bezeichnet die medikamentöse Behandlung von Krebserkrankungen. In der Fachsprache nennen die Ärzte die Maßnahme auch antineoplastische Chemotherapie. Ihr Zweck besteht darin, die Tumore mithilfe der eingenommenen Substanzen zu schrumpfen. Mittlerweile steht die Behandlung in Verdacht, einen negativen Einfluss auf den körpereigenen Cholecalciferol-Spiegel der Patienten … Weiterlesen …